霜降，是二十四节气中的第十八个节气，秋季的最后一个节气，天气渐寒始于霜降。《月令七十二候集解》曰：“九月中，气肃而凝，露结为霜矣。”

此时，寒露凝结成白霜，催红山间的枫叶，染黄路边的野菊，层峦叠嶂尽显浓郁的暖色，我们迎来了这五彩斑斓的秋天。

霜降三候

一候：豺乃祭兽

“豺乃祭兽” 是指豺这类猛兽开始大量捕猎，并将猎物整齐摆放，如同祭祀一般。这一现象的本质是动物为过冬储备食物，是生物适应寒冷气候的自然行为。古人观察到这一规律，用 “祭兽” 的拟人化表述记录下来，成为节气物候的标志。

二候：草木黄落

“草木黄落” 描述的是此时节大部分树木和草本植物的叶片变黄、枯萎并脱落。气温持续下降，植物光合作用减弱，叶绿素分解，叶黄素等色素显现，导致叶片变黄。落叶是植物减少水分和养分消耗，以休眠状态度过寒冬的自我保护机制。

三候：蜇虫咸俯

“蜇虫咸俯” 意为所有需要冬眠的昆虫（蜇虫）都已蛰伏在巢穴中，进入休眠状态。“咸” 表示 “都、全部”，“俯” 则形象地描绘出昆虫蜷缩身体、伏藏不动的状态。低温环境下昆虫新陈代谢速率大幅降低，通过休眠来躲避严寒，保障生命得以延续。

霜降习俗

01 赏菊

古有“霜打菊花开”之说，“霜降之时，唯此草盛茂”，因此菊被古人视为“候时之草”，成为生命力的象征。霜降时节正是秋菊盛开的时候，中国很多地方在这时要举行菊花会，赏菊饮酒，以示对菊花的喜爱和崇敬。

02 吃柿子

在我国广西、陕西等地，霜降时节有吃红柿子的习俗。柿子一般是在霜降前后完全成熟，这时候的柿子皮薄、肉鲜、味美，营养价值高。

03 登高

霜降登高是兼具自然观察与人文寓意的传统习俗。登高既可使肺的功能得到舒畅，同时登至高处极目远眺，心旷神怡，可舒缓心情。对身心是一种很大的愉悦和放松。

一叶知霜降，一雨感深秋

愿您采撷满满的果实

珍藏缤纷的秋色

享受时光给予万物的赠礼